【悲報】ワイ、2週間一日一食を耐え抜くも1kgも痩せてなくて咽び泣く
なんj民「ワイくん、4ヶ月で10kgのダイエットに成功する 」


  • 1:2021/03/31(水)11:20:43.90ID:lV7zWYJ60.net
    文字通り肩から崩れ落ちた

  • 2:2021/03/31(水)11:20:56.64ID:lV7zWYJ60.net
    今までの苦労はなんだったのか…

  • 3:2021/03/31(水)11:21:19.00ID:lV7zWYJ60.net
    まじでなにもかもどーでもよくなった

  • 4:2021/03/31(水)11:21:46.94ID:WdoN996Wa.net
    4日ぐらいで気付けよ

  • 4-16:2021/03/31(水)11:22:24.13ID:lV7zWYJ60.net
    >>4
    常に腹減ってるんやから痩せてる痩せてるってウキウキしてたんやか


  • 5:2021/03/31(水)11:21:47.13ID:8JXLXUHM0.net
    その一食はどないなもんや

  • 7:2021/03/31(水)11:22:34.29ID:B0yMElLpp.net
    そんなもんだよ
    半年もやれば変わる

  • 10:2021/03/31(水)11:22:57.90ID:fT9YkNql0.net
    運動もせず間食して甘い飲み物飲んでたら意味ないぞ

  • 11:2021/03/31(水)11:23:10.68ID:22nFJgGS0.net
    身長と体重は?

  • 12:2021/03/31(水)11:23:32.31ID:m2ladMXIa.net
    1日3キロ歩くか走れ

  • 17:2021/03/31(水)11:25:11.55ID:Y16VROC0.net
    こういう無理なダイエットする奴ってなんで運動しないんやろ

  • 18:2021/03/31(水)11:25:29.47ID:UPA6NEI0.net
    消費カロリー>摂取カロリーで太れるやつはいない

  • 18-123:2021/03/31(水)11:26:14.13ID:h8tYyyqYM.net
    >>18
    それで体重減らんなら無から質量産み出しとるしな


  • 19:2021/03/31(水)11:25:34.06ID:nwLKSdOHd.net
    ジュース飲んどるやろ

  • 21:2021/03/31(水)11:25:44.80ID:x0kMFPW0.net
    ウソつかな小銭稼げんからしゃーない

  • 28:2021/03/31(水)11:27:09.20ID:XFLFyaOyd.net
    体質改善なんかずーっと続けるに決まってるやろ
    むしろ一食と三食とか短い期間で繰り返してると身体おかしなるdw

  • 32:2021/03/31(水)11:27:38.30ID:QCdJtWD2M.net
    もともと何キロなん?

  • 36:2021/03/31(水)11:29:39.24ID:CKGe5wbJ0.net
    筋肉落とせ

  • 36-142:2021/03/31(水)11:31:20.45ID:WdoN996Wa.net
    >>36
    いや筋肉ないから痩せないんやろ

    RSS にゅーぷる – アダルト
    RSS にゅーぷる – 2ch

  • 37:2021/03/31(水)11:30:10.89ID:hwkFggx40.net
    1日2食って相撲取りの食事やんけ

  • 40:2021/03/31(水)11:30:50.66ID:iAI2E8G0.net
    痩せんならもう一食抜け

  • 41:2021/03/31(水)11:31:01.85ID:a5kHHGZoa.net
    ためてるエネルギー使ってる段階やからね

  • 44:2021/03/31(水)11:32:11.24ID:Mc983j6rr.net
    ほんまにゆで卵しか食わなかったら内臓逝きそうやが脂肪もあるし大丈夫なんかな

  • 48:2021/03/31(水)11:33:41.16ID:9Lh7k0kY0.net
    コーラ飲んでて草

  • 51:2021/03/31(水)11:34:00.05ID:9CVOs81h0.net
    力石はトマト一個で耐えてるというのに

  • 52:2021/03/31(水)11:34:06.21ID:ykbHz5E0.net
    隔日断食3ヶ月ででも10キロ近く落ちたぞ

  • 53:2021/03/31(水)11:34:08.15ID:vRQRugZUa.net
    からあげはセーフと思ってそう

  • 57:2021/03/31(水)11:35:45.31ID:QCdJtWD2M.net
    朝りんごジュース
    夕ゆで卵

    これ昼を一食で2000kcalくらい取ってるやろどうせ


  • 60:2021/03/31(水)11:36:41.73ID:TfCCi04y0.net
    筋肉や関節にある水分が減ってるだけやからな
    怪我しやすい太りやすい不健康な身体になるだけや
    ほんま意味のないことやで

  • 62:2021/03/31(水)11:37:10.95ID:egBR87IH0.net
    とんでもない量のジュース飲んでそう

  • 63:2021/03/31(水)11:37:13.45ID:bD8qZHxop.net
    ゆで卵3個(とジュースとお菓子)

  • 64:2021/03/31(水)11:37:39.10ID:8FHQw3qO0.net
    筋肉を減らしただけだったね
    今は空腹にせずに小分けにして食べるダイエットが主流

  • 64-177:2021/03/31(水)11:40:08.06ID:fbpUzx5p.net
    >>64
    けど16時間くらい食わない時間作るのも流行ってるで


  • 65:2021/03/31(水)11:37:54.53ID:ApWlRdDMp.net
    イッチはデブの才能ある

  • 67:2021/03/31(水)11:38:12.67ID:E8yKJd60.net
    体質もあるからなあ
    ええやんデブでも

  • 68:2021/03/31(水)11:38:12.85ID:m2ladMXIa.net
    学生時代に運動してなさそう
    どうせオタ系部活か帰宅部やろ?

  • 69:2021/03/31(水)11:38:25.89ID:3QcOQShS0.net
    力士になった方がええやろ

  • 71:2021/03/31(水)11:38:47.00ID:ykbHz5E0.net
    間食はナッツつまむ程度やったな

  • 78:2021/03/31(水)11:40:11.55ID:egBR87IH0.net
    ほかに何か食ってるやろ
    正直に言いなさい

  • 79:2021/03/31(水)11:40:22.50ID:YiDmFyEBd.net
    食べなさ過ぎると少ない食事で無理矢理栄養摂ろうとするからな

  • 83:2021/03/31(水)11:41:02.39ID:7VoKMwIo0.net
    3食食ってもいいから運動しまくれデブ

  • 84:2021/03/31(水)11:41:23.66ID:8JXLXUHM0.net
    でもまぁ痩せたいって気持ちがあるのと、曲がりなりにも知識を集めて色々試してるあたり偉いよこの人

  • 84-1102:2021/03/31(水)11:46:09.76ID:rpt16CYC0.net
    >>84
    知識(都合の良い言い訳)を集める


  • 85:2021/03/31(水)11:42:19.09ID:nwFRhDma.net
    ワイの経験則やけど痩せたいなら運動より食事制限の方がええぞ
    筋肉はバリ落ちるけど

  • 87:2021/03/31(水)11:42:51.96ID:PsQbzR4Qa.net
    そんなあなたにリングフィットアドベンチャー
    高負荷設定なら痩せるで

  • 89:2021/03/31(水)11:43:38.54ID:Syyayfwz0.net
    起きとる時間ずっと歩いてればいやでも痩せるで

  • 91:2021/03/31(水)11:43:45.94ID:8JXLXUHM0.net
    オレなんて75キロ越えちゃったけどなーんもしてない
    今もラーメンと冷凍チャーハン作りつつこのスレ見てる

  • 92:2021/03/31(水)11:43:54.78ID:zuTPe6Id.net
    全然太れんわ

  • 96:2021/03/31(水)11:45:02.31ID:hHHPC0hBd.net
    まじで腹の肉どうにかならん?
    筋肉落としたくないから極端なダイエットはしたくないんだが

  • 97:2021/03/31(水)11:45:04.35ID:4ieX3nOY0.net
    1日1食にしたって事は
    その1食全力で吸収されるけど大丈夫?

  • 103:2021/03/31(水)11:46:16.54ID:1ohgnsUsa.net
    あーあまたウソ小出しにしたよ

  • 104:2021/03/31(水)11:46:44.68ID:PQcItqhY0.net
    128キロ維持できるってすごない?

  • 107:2021/03/31(水)11:47:13.39ID:gmXVWGO0.net
    デブは自制心がなさすぎる

  • 109:2021/03/31(水)11:47:31.76ID:PQcItqhY0.net
    ヨーグルトもカロリー高いやろ
    こんにゃくゼリーだけ食う時計

  • 109-1115:2021/03/31(水)11:48:31.82ID:kavDRbI0.net
    >>109
    小さいカップの無糖のやつ食うくらい平気や


  • 110:2021/03/31(水)11:47:47.02ID:EIrWSwef0.net
    デブ「食ってないのに痩せない」
    ワイ「でも本当は?」
    デブ「間食パクージュースグビー」

    こんなんばっかや


  • 116:2021/03/31(水)11:48:44.39ID:zGAiTJwj0.net
    急激に食べる量を減らすと飢餓状態だと勘違いして体が脂肪を溜め込むようになるんやなかったっけ

  • 116-1120:2021/03/31(水)11:49:35.60ID:Mc983j6rr.net
    >>116
    収入が減ったわ!即貯金取り崩すわ!
    なんてことは体もやらんのよな


  • 119:2021/03/31(水)11:49:22.60ID:8DkbZ2VXa.net
    肩からじゃなく膝から崩れ落ちるだよね

  • 119-1121:2021/03/31(水)11:49:37.76ID:1ohgnsUsa.net
    >>119
    膝もうないんやろ


  • 127:2021/03/31(水)11:50:47.00ID:24uUw8o0a.net
    ワイは間食やめたら年明けから10キロ痩せたわ

  • 128:2021/03/31(水)11:50:49.69ID:1ohgnsUsa.net
    もうすでにヨーグルトすら破綻してるやん

  • 129:2021/03/31(水)11:51:34.81ID:PQcItqhY0.net
    体重プラマイ0くらいまでは飢餓感なく痩せられるだよな
    問題はここからや

  • 130:2021/03/31(水)11:52:09.23ID:3c5RWrowa.net
    どうせ無意識にお菓子とか食ってるんやろ

  • 131:2021/03/31(水)11:52:12.61ID:MJE8RMA0.net
    ちゃんとした知識もないのにそれっぽいことをただ真似するから減らんのや

  • 132:2021/03/31(水)11:52:27.72ID:8JXLXUHM0.net
    皆意識して体型コントロールしてんの?
    どうせ生まれもった体質に甘えてるだけでしょ

  • 133:2021/03/31(水)11:52:28.07ID:eON2otNi0.net
    1日300円しか使えん制限すれば自然と痩せるで

  • 134:2021/03/31(水)11:52:29.57ID:lV7zWYJ60.net
    間食ってほんまにあかんの?
    決まった時間に一気に食べるのと、6時間くらいかけて同じ量食べちゃいかんのか?

  • 134-1135:2021/03/31(水)11:53:28.68ID:m2ladMXIa.net
    >>134
    お菓子はあかんで
    週1ぐらいのペースにしたらええ


  • 137:2021/03/31(水)11:54:35.15ID:0kEYyXYfa.net
    結局全部ポテチ大袋食ってるやんw

  • 138:2021/03/31(水)11:54:44.23ID:LrFz5psMd.net
    一時間おきに菓子ってなんやねん
    ニートか

  • 139:2021/03/31(水)11:54:44.79ID:R87286Jt0.net
    てかいい歳して間食したくなるか?
    できるだけ腹に食べ物いれたくないんやが

  • 142:2021/03/31(水)11:55:37.35ID:e7t4JFtT0.net
    栄養士から聞いたけどジュースって低血糖の患者に与えるくらい血糖値上がりようが半端ないらしい

  • 145:2021/03/31(水)11:56:46.40ID:X2fYWb5a.net
    100kg超えてそう

  • 147:2021/03/31(水)11:56:57.39ID:kavDRbI0.net
    最初は空腹感あるけど2週間くらいすると慣れてきてなんともなくなる

  • 150:2021/03/31(水)11:57:16.96ID:eQewxApi0.net


  • 150-1161:2021/03/31(水)12:02:33.71ID:EIrWSwef0.net
    >>150
    いくら外出してるとはいえ基本的に粗食でドカタ作業やってるからハンチョウは太らんやろな


  • 153:2021/03/31(水)11:58:12.59ID:zHWt6dz00.net
    クラッシュゼリーは世話になったわ

  • 158:2021/03/31(水)12:01:03.53ID:R87286Jt0.net
    炭水化物は少々とらんと逆に太るで
    ずっと1日1食のワイは炭水化物とらない食事が続くと太る

  • 159:2021/03/31(水)12:01:21.50ID:SRlMTLNud.net
    ゆで卵がLLサイズなら1個100kcalの3個300kcal
    コーラが500mlで225kcal
    スナックが一時間おきに1/10袋なら1日で一袋として
    カルビーのうすしおポテチが一袋334kcalだから350kcalと考えて
    1日900kcalも取ってないから続ければ体重減るのは減るやろ

  • 160:2021/03/31(水)12:01:51.97ID:FJKQ0aQw0.net
    無意識になんか食ってるだろ

  • 162:2021/03/31(水)12:02:52.75ID:AZarOwKK0.net
    ワイくん、4ヶ月で10kgのダイエットに成功する
via:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617157243