ワイに太り方を教えてくれや
なんj民「血糖値爆上がりで気絶部最近見ないよな」


  • 1:2021/04/04(日)17:55:46.14ID:1hWD1hre00404.net
    頼むわ

  • 2:2021/04/04(日)17:56:09.25ID:1hWD1hre00404.net
    太りたいんや

  • 4:2021/04/04(日)17:56:46.66ID:BYJnv7M300404.net
    食べる時間をばらつかせるとええで

  • 4-110:2021/04/04(日)17:57:04.52ID:1hWD1hre00404.net
    >>4
    一日何食食えばええんや


  • 5:2021/04/04(日)17:56:46.88ID:f6WzUTTQp0404.net
    ガリガリやん
    きっしょ

  • 7:2021/04/04(日)17:56:49.15ID:CkbtMs0K00404.net
    普通に生活してたら太るだろ

  • 9:2021/04/04(日)17:56:57.99ID:O6ZFdhBV00404.net
    アイス溶かして飲む

  • 17:2021/04/04(日)17:57:47.28ID:nLMOmLt00404.net
    ワイ163/42
    ワイよりガリガリイッチにビビる

  • 19:2021/04/04(日)17:58:02.38ID:BH16dLt900404.net
    食ってる→食ってない

  • 19-134:2021/04/04(日)17:59:07.34ID:ZoKPyo5000404.net
    >>19
    消化酵素とか胃腸が弱いと無理なんだわ


  • 20:2021/04/04(日)17:58:03.00ID:3giDenFbd0404.net
    医師と栄養士に相談せえや
    プロの助言がいちばんやぞ

  • 26:2021/04/04(日)17:58:34.74ID:D5IUaPPS00404.net
    試しに今日食ったもん書いてみろよ

  • 27:2021/04/04(日)17:58:35.49ID:jDRkQg6Q00404.net
    ガリの食べてるは食べてない
    デブの食べてないは食べてる

  • 28:2021/04/04(日)17:58:38.81ID:ZoKPyo5000404.net
    やから菓子パンと強力わかもとをピルクルで流し込んだらすぐやって

  • 30:2021/04/04(日)17:58:45.92ID:agRjBq4r0404.net
    毎食デザートにアイスとポテチ食う

  • 31:2021/04/04(日)17:58:54.35ID:xe93Weq00404.net
    1時間に1回パン1個食え
    バターたっぷりな奴

  • 33:2021/04/04(日)17:59:02.98ID:0vFHmfn200404.net
    それ筋肉から始めなアカンのちゃうか
    地味やけど腕立てから始めたらどうや

  • 35:2021/04/04(日)17:59:10.64ID:dATR6Hx00404.net
    寝起きプロテイン
    朝食ご飯大盛納豆目玉焼き
    昼食定食大盛
    間食プロテイン菓子
    夕食定食大盛
    寝る前プロテイン

    こんぐらいやってから聞けや


  • 45:2021/04/04(日)18:00:04.36ID:F1WdXiKv00404.net
    バター醤油ご飯食え
    RSS にゅーぷる – アダルト
    RSS にゅーぷる – 2ch

  • 56:2021/04/04(日)18:01:22.06ID:Uhvd3T3Id0404.net
    エビオス錠ええで
    すぐ太る

  • 58:2021/04/04(日)18:01:34.74ID:gXn7qAa300404.net
    1日に何食べてるか書いてみてよ

  • 59:2021/04/04(日)18:01:38.26ID:UjioKt00404.net
    おっさんになるとほぼ全自動でデブるから心して待て

  • 63:2021/04/04(日)18:02:03.17ID:35mbK6eX00404.net
    太りたくはないやろ

  • 64:2021/04/04(日)18:02:04.91ID:L0hvqN5f00404.net
    毎日コーラ飲む
    好きなもん好きなときに食べまくる
    タバコ止めた
    これで太った

  • 65:2021/04/04(日)18:02:09.46ID:HQFQGxC100404.net
    マクドでドカ食いしろ

  • 67:2021/04/04(日)18:02:15.44ID:TQS4r9Psr0404.net
    ワイも180cm65kgのヒョロガリやけど食うの苦痛になってきたわ
    80kgになりたい

  • 68:2021/04/04(日)18:02:20.60ID:gXn7qAa300404.net
    なんで食わんのに身長あるんや

  • 69:2021/04/04(日)18:02:37.45ID:b9k3Gi7p0404.net
    ゴールドジムのプロテイン飲み始めてから太れた

  • 75:2021/04/04(日)18:03:06.97ID:drZeiMHpx0404.net
    1日4回菓子パンをコーラで流し込め

  • 76:2021/04/04(日)18:03:07.72ID:nLMOmLt00404.net
    リフレックスだけはガチだから本当におすすめする
    2週間で+10kgはいける

  • 81:2021/04/04(日)18:03:42.32ID:yxc0LR0J00404.net
    わおの体重40くらいあげたい

  • 82:2021/04/04(日)18:03:47.64ID:gXn7qAa300404.net
    今から飯食え

  • 84:2021/04/04(日)18:04:02.05ID:gXn7qAa300404.net
    飯食いながらスマホすればいける

  • 86:2021/04/04(日)18:04:07.74ID:CDPIXz2E00404.net
    ドカ食い気絶部入部すればええ

  • 90:2021/04/04(日)18:04:50.08ID:1hWD1hre00404.net
    金ないんやぞ

  • 90-198:2021/04/04(日)18:05:20.19ID:CDPIXz2E00404.net
    >>90
    金ない方が太る


  • 92:2021/04/04(日)18:05:01.45ID:b9k3Gi7p0404.net
    176の55kgやったけど
    1月から筋トレ初めて70kgまで増量した
    腹の肉出てるのがいやなんやが減量していい?

  • 92-1130:2021/04/04(日)18:09:52.00ID:b9k3Gi7p0404.net
    >>92
    筋トレに自信ニキ
    これ教えて


  • 92-1146:2021/04/04(日)18:12:28.31ID:RJ3scDZG00404.net
    >>92
    体脂肪率測れ


  • 94:2021/04/04(日)18:05:08.59ID:8vsCvUsT00404.net
    晩酌週間ついたら酒量も増えてつまみも朝までダラダラ食って太った

  • 95:2021/04/04(日)18:05:11.50ID:gXn7qAa300404.net
    今日何食べたかだけ教えて

  • 101:2021/04/04(日)18:05:52.57ID:gXn7qAa300404.net
    虐待されてない?

  • 105:2021/04/04(日)18:06:33.32ID:IWpdtEzEp0404.net

    これ毎日食え


  • 105-1113:2021/04/04(日)18:07:24.46ID:xiCbNNdq00404.net
    >>105
    これほんまエグい


  • 105-1117:2021/04/04(日)18:07:53.97ID:1hWD1hre00404.net
    >>105
    やばいんか?


  • 106:2021/04/04(日)18:06:38.62ID:taWd2tRta0404.net
    184/61だが流石に50切ってるのはやばくね?

  • 111:2021/04/04(日)18:07:05.24ID:xiCbNNdq00404.net
    あとはホエイプロテインやな

  • 114:2021/04/04(日)18:07:50.36ID:2qd85ULL00404.net
    ラーメン、パスタ、カレー、菓子パン、ジュースや
    ポテトチップスとかは案外太らない

  • 121:2021/04/04(日)18:08:51.76ID:U7vCw2rB00404.net
    大学時代金が無くて毎日業務スーパーのフライドポテト食ってたらめちゃくちゃ太ったわ

  • 127:2021/04/04(日)18:09:13.38ID:zoWOzKWRa0404.net
    極力運動は避けて頭もできるだけ使わないようにしながら高炭水化物高脂質なものをたべろ
    飲み物は全部ジュースで、角砂糖を10分に一つ食べろ
    アルコール飲める歳なら毎晩酒を飲むことも忘れずにな

  • 131:2021/04/04(日)18:10:14.33ID:1TAfH9x400404.net
    寝る前に菓子パン1コ食べる
    飲み物は常にポカリ

  • 132:2021/04/04(日)18:10:21.49ID:SHUptugy00404.net
    筋トレしろや

  • 139:2021/04/04(日)18:11:28.44ID:60tejgSf00404.net
    菓子パンは本当に太るで
    ずっと痩せやったけど飯食う暇がなくて菓子パンばっか食ってたら簡単に10キロ太った

  • 140:2021/04/04(日)18:11:33.10ID:0IrpehlM0404.net
    182センチ52キロのワイよりガリやんけ

  • 148:2021/04/04(日)18:12:56.12ID:gXn7qAa300404.net
    ガリて背が高いやつ多くね?

  • 154:2021/04/04(日)18:13:29.67ID:ZkWde4yw00404.net
    酒飲みながら飯食うと脂質の吸収が増えるて聞いた

  • 160:2021/04/04(日)18:15:21.57ID:Vw0RrjeRd0404.net
    大抵太りたいって言ってる奴は本気やないんよな
    本気なら水飲む代わりにコーラ、飯を炭水化物一色ぐらいできるはずや

  • 162:2021/04/04(日)18:15:29.80ID:BswVz31jp0404.net
    筋トレやっとるんやけど身体大きくさせるってキツくない?
    ゴリマッチョとは言わんがゴツい背中や腕憧れてるわ

  • 166:2021/04/04(日)18:16:28.69ID:qo8DwjvEa0404.net

    迂遠に見えるかもしれないが糖質制限&カロリー制限を二週間続けて、そのあと爆食いしてみてくれ


  • 173:2021/04/04(日)18:17:28.53ID:PXT1CqACa0404.net
    現在ダイエット中ワイが3月→4月で14kg落としたけど質問ある?

  • 174:2021/04/04(日)18:17:28.92ID:C2TZPzA00404.net
    ぶっちゃけムリして太らんくていいと思う体壊すし
    それに高身長で細身なら手足長くて小顔で女の子にはモテるしいいことばっかり
    俺もめっちゃ良い思いしてきたし

  • 176:2021/04/04(日)18:17:59.11ID:9Rrys9Jr00404.net
    体の写メ見せて

  • 177:2021/04/04(日)18:17:59.21ID:9mTvrYuNa0404.net
    間食してたら太り出したで

    ワイもずっと

    17555キロ
    ひたすらたべても太らなかったが
    間食てわ変わったで今は62や


  • 179:2021/04/04(日)18:18:08.13ID:x4qeWrh700404.net
    日本酒とチーズ
    これだけで十分

  • 181:2021/04/04(日)18:18:18.06ID:1TAfH9x400404.net
    筋トレは毎日限界まで懸垂するだけで良い

  • 185:2021/04/04(日)18:19:19.73ID:0bWrUDMtd0404.net
    体質ってあるよな
    そこまで食べなくても太るわ

  • 187:2021/04/04(日)18:19:40.58ID:lEJvkAaUp0404.net
    家系ラーメン食え
    ライスもな

  • 188:2021/04/04(日)18:19:46.54ID:86j1tBH00404.net
    健康的に太るなら毎日アボカド一個食べたらええやん
    力士は食後すぐの昼寝で付けるそうやね

  • 197:2021/04/04(日)18:20:52.19ID:gsUIxyO00404.net
    抗うつ剤飲めば太るで

  • 198:2021/04/04(日)18:20:55.69ID:SY3ISkkr00404.net
    油(ごま油が使いやすい)、マヨネーズ、砂糖、ご飯、肉
    この辺の量を増やせ
    ご飯は毎食おかわりな
    ごま油はおかずにかけとけ

  • 199:2021/04/04(日)18:21:05.98ID:u6rX8zQmM0404.net
    体質はあるからなあ
    腸の働きとかホルモンとか
    あんまり気にしないほうがええよ

  • 203:2021/04/04(日)18:21:50.44ID:AbP5ETKQd0404.net
    フライドポテトにマヨネーズかけて食べてたらすぐ太る

  • 208:2021/04/04(日)18:22:52.79ID:U38yIez4a0404.net
    こんな所で聞いても無駄やぞ
    デブの意見をガリが真に受けても全く効果ない
    沢山食えば太るのはガチで勘違いや
    米食えとか色々言われとるやろうが無視しろ
    腸活でググれ

  • 213:2021/04/04(日)18:24:08.25ID:SHUptugy00404.net
    てか太る意味ある?脂肪より筋肉つけろや😅

  • 218:2021/04/04(日)18:24:53.18ID:1hWD1hre00404.net
    太りたいんやけどな体に悪すぎなのは遠慮しときたいわ

  • 219:2021/04/04(日)18:25:01.55ID:4DTzXtjUM0404.net
    こういう奴の1日の食事量知りたいわ

    あと仕事も
    1日座りっぱの仕事と立ち仕事で全然違う


  • 222:2021/04/04(日)18:25:24.54ID:RJ3scDZG00404.net
    菓子パンで付いた脂肪ってなかなか落ちにくいで
    今後悔してる

  • 237:2021/04/04(日)18:27:48.40ID:vcqa3uzUa0404.net
    起きてる時は常に食っとけ

  • 241:2021/04/04(日)18:28:41.38ID:tYdFLdZh00404.net
    175/53やけどお腹くそ弱いから油物食べないわ

  • 243:2021/04/04(日)18:28:54.60ID:lGVOqSQO00404.net
    2200kcalも摂取できんやろ

  • 246:2021/04/04(日)18:29:54.54ID:SbYF2PI00404.net
    毎日米にマヨネーズかけて食え

  • 248:2021/04/04(日)18:30:13.45ID:1hWD1hre00404.net
    言ってなかったけどワイ学生やで

  • 252:2021/04/04(日)18:30:37.96ID:JWHR6SxG00404.net
    逆にどうやったらそんな痩せられんねん
    177の85やけど

  • 258:2021/04/04(日)18:31:46.79ID:1hWD1hre00404.net
    夜食とることにするわ

  • 260:2021/04/04(日)18:33:01.14ID:fiTAsUiy00404.net
    175センチ50キロだったワイは1日3食+間食、晩飯後に卵かけご飯一杯
    これを2年続けて58キロまで増やした

  • 268:2021/04/04(日)18:34:09.47ID:mOWSODu00404.net
    太れないのは単純になんかの病気やから病院いっとき

  • 278:2021/04/04(日)18:36:25.05ID:APjRQRfW0.net
    常にお菓子食ってろよ

  • 282:2021/04/04(日)18:36:50.58ID:p77tep8k00404.net
    ワイよりヒョロガリで草

  • 287:2021/04/04(日)18:38:04.37ID:hA6GH0Za0404.net
    唐揚げいっぱい食べる

  • 293:2021/04/04(日)18:39:11.84ID:q87LNi6Ja0404.net
    イッチみたいな奴が急に太ろうとしても腹だけ出て餓鬼みたいになるだけやで

  • 297:2021/04/04(日)18:39:47.86ID:APjRQRfW0.net
    つーか太らず筋肉つけろよ

  • 300:2021/04/04(日)18:40:04.97ID:LwOni1r00404.net
    朝昼晩食って寝る前にも軽く食え

  • 304:2021/04/04(日)18:40:50.66ID:DQ8cG9AU00404.net
    毎日ラーメン食うとええで
    その後にマクドナルドや

  • 306:2021/04/04(日)18:41:07.57ID:MssiHGDjd0404.net
    胃腸に病気持ちやろ

  • 309:2021/04/04(日)18:41:42.89ID:9mS7WnK00404.net
    菓子パン食べまくればええやろ

  • 311:2021/04/04(日)18:41:57.17ID:DQ8cG9AU00404.net
    この前スシローで2400円くらい食ったら気絶したわ

  • 312:2021/04/04(日)18:42:16.83ID:GIZGKF00404.net
    酒飲むといいで
    肝臓に中性脂肪の分解させずにアルコールの分解優先させることで太るんや

  • 316:2021/04/04(日)18:43:06.54ID:Ka1LAjUZ00404.net
    巧妙なシャチなん?

  • 319:2021/04/04(日)18:43:26.11ID:DQ8cG9AU00404.net
    血糖値爆上がりで気絶部最近見ないよな
via:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617526546