【朗報】日本人、炭水化物摂取量激減していた
なんj民「ワイは朝食った方が午前中のパフォーマンスは上がるわ」

  • 1:2021/06/05(土)13:56:04.61ID:goaiKwgo0.net
    1日の炭水化物摂取量

    1965年383.5g
    1990年271.4g
    2016年252.8g

     

  • 2:2021/06/05(土)13:56:10.10ID:goaiKwgo0.net
    ええことやろこれ
  • 4:2021/06/05(土)13:56:22.03ID:9RwAgkp0.net
    なんでや?
  • 4-18:2021/06/05(土)13:56:47.24ID:WpgcCEQMM.net
    >>4
    米食ってないんやろね

  • 4-194:2021/06/05(土)14:02:42.22ID:rovIQiOP0.net
    >>4
    昔は米ばっかりやったから

  • 6:2021/06/05(土)13:56:39.79ID:f0PuZpDL0.net
    裕福になったってことでええんか?
  • 6-127:2021/06/05(土)13:57:57.99ID:zwKy6aQq0.net
    >>6
    米すら食えなくなったんやで

  • 6-1180:2021/06/05(土)14:09:14.94ID:B9e01iTQM.net
    >>6
    米文化が廃れとる

  • 6-1563:2021/06/05(土)14:40:16.48ID:A77RSydtM.net
    >>6
    副菜がメインになったら嬉しいよな

  • 7:2021/06/05(土)13:56:42.79ID:LcUeDz30.net
    その分脂質と塩分が過多なんやろなあ
  • 10:2021/06/05(土)13:56:55.68ID:XkHpO7FV0.net
    その分肉、野菜が増えればええんちゃん?
  • 11:2021/06/05(土)13:56:57.15ID:NtYXp11O0.net
    で代わりに何食ってるんや?
  • 13:2021/06/05(土)13:57:03.28ID:MxAJYwCm0.net
    運動量も駄々下がりなんやろ
  • 14:2021/06/05(土)13:57:08.27ID:3Fbfta1u0.net
    ええことなんか?
  • 15:2021/06/05(土)13:57:16.22ID:Kdr2nLHm0.net
    まあ分かるわ
  • 16:2021/06/05(土)13:57:24.89ID:Kdr2nLHm0.net
    マジで米食ってる奴減ってるしな
  • 17:2021/06/05(土)13:57:28.38ID:rw7Cj88E0.net
    とりすぎだったしええやろ
  • 18:2021/06/05(土)13:57:34.50ID:LEjSPwoTa.net
    米くってた江戸の人は筋肉ムキムキやったのにな
    なんで今は炭水化物減らしてるのに豚しかおらんのや
  • 18-131:2021/06/05(土)13:58:13.97ID:lS8CxY50.net
    >>18
    うそつけ

    RSS にゅーぷる – アダルト
    RSS にゅーぷる – 2ch
  • 19:2021/06/05(土)13:57:35.30ID:BbgZGwuQd.net
    子供の時よりは食ってないわ
  • 20:2021/06/05(土)13:57:36.70ID:J1uV4eZ0.net
    ワイだけかよお米大好きマン
  • 21:2021/06/05(土)13:57:41.90ID:94X1Ipa.net
    まあ高齢化もあるし
  • 23:2021/06/05(土)13:57:55.12ID:pSyIAoS00.net
    だからあんなヒョロヒョロなんか若者
  • 30:2021/06/05(土)13:58:09.19ID:0Sjb1wS0.net
    代わりに脂質がね
  • 34:2021/06/05(土)13:58:19.20ID:O2ZS6xff0.net
    その分肉とか食うようになったんやろ
  • 36:2021/06/05(土)13:58:26.03ID:d2y8ynYR0.net
    ええことや
    ついでにGI値低いオートミール主食にしよう
    農家は保護せんでええで
  • 36-152:2021/06/05(土)13:59:20.13ID:ugipfaQza.net
    >>36
    代わりに脂質爆食いしてるから全然良くないんだよなぁ

  • 37:2021/06/05(土)13:58:27.63ID:JnXHpeC0.net
    ええことかこれ??
  • 41:2021/06/05(土)13:58:49.43ID:VjOY5o3Er.net
    美味しくなって新登場の結果か
  • 43:2021/06/05(土)13:58:54.10ID:h6uQEBIg0.net
    脂質の推移も見たいな
  • 44:2021/06/05(土)13:58:54.42ID:P14JytC0.net
    マジで痩せたい奴は米食うな
    これだけで10キロは痩せる
  • 48:2021/06/05(土)13:59:08.42ID:NWTi8zyEd.net
    平均寿命下がりそう
  • 49:2021/06/05(土)13:59:08.68ID:3scWXMBFd.net
    時代に逆行しとるラーメン二郎系を許すな
  • 50:2021/06/05(土)13:59:12.66ID:WAxMmnT70.net
    みんなパンやしな
  • 51:2021/06/05(土)13:59:17.81ID:cboSohpI0.net
    なお糖質制限は痩せないし健康に悪いとメタ分析で結論付けられている模様
  • 51-167:2021/06/05(土)14:00:37.67ID:IrM5Dicqd.net
    >>51
    普通に痩せるけど

  • 51-177:2021/06/05(土)14:01:19.30ID:5Xs2EXxBa.net
    >>51
    痩せるけど健康には良くないやぞ

  • 53:2021/06/05(土)13:59:23.48ID:URkE0V1Y0.net
    何がええんや
  • 54:2021/06/05(土)13:59:33.29ID:F379GMG0.net
    何で減ったのか教えろ
  • 60:2021/06/05(土)14:00:05.28ID:qyIIW0xvM.net
    フルーツ食べとるわ
  • 61:2021/06/05(土)14:00:08.38ID:5juKlBxF0.net
    腎臓いわす若い子増えてるからちゃんとバランスよく食べて運動しーや
  • 63:2021/06/05(土)14:00:16.71ID:j7W9Jwhx0.net
    お菓子とか食ってるんでしょうね
  • 66:2021/06/05(土)14:00:37.75ID:7CfYtDC90.net
    でもエンゲル係数は上がってるんだよね
  • 70:2021/06/05(土)14:00:40.74ID:AtxoG7n7M.net
    異常な消費社会がおかしかっただけや
  • 75:2021/06/05(土)14:01:15.08ID:vwmSSW9t0.net
    バブルに急減急増しとらんし経済は関係ないんやな
  • 75-1100:2021/06/05(土)14:02:58.09ID:JmcOAPkP0.net
    >>75
    無くは無いぞ
    食料輸入に頼ってる事多いが食料くれる世界は毎年インフレしてるから無成長の日本は年々買う値段が高くなっていってる

  • 82:2021/06/05(土)14:01:58.69ID:AtxoG7n7M.net
    健康寿命はのびてるから問題ない
  • 88:2021/06/05(土)14:02:11.91ID:KgHNxUPSM.net
    もっとコメ食わんかい
  • 101:2021/06/05(土)14:02:58.87ID:GBZdi8VG0.net
    うどん以外の麺類は全く食わんくなったわ
    粉モンとか栄養皆無に等しいし
  • 102:2021/06/05(土)14:02:59.61ID:rO1bdckM.net
    ワイ減量中やけど250gはとってるぞ
    それ以上下げるとトレーニング強度落ちるからな
  • 106:2021/06/05(土)14:03:18.67ID:klGARzps0.net
    貧乏人ほどカロリー高くなるって研究結果に割とマジでショック受けたもん
    肥満の人ってそういうことなんだって察するようになった
  • 108:2021/06/05(土)14:03:27.68ID:aJzCb9ia.net
    高齢化して食事量減っただけちゃうか
  • 110:2021/06/05(土)14:03:38.46ID:AtxoG7n7M.net
    年々健康意識が上がってるんやろ
    不摂生で体を壊す年寄りのだめな所みて育ってるから賢くなってるんや
  • 112:2021/06/05(土)14:03:54.61ID:GBZdi8VG0.net
    白米から玄米に変えて肌も綺麗になった気がするわ
    炭水化物を全くとらんのはNGやな
  • 115:2021/06/05(土)14:04:16.93ID:qyIIW0xvM.net
    カップラーメンにおむすび
    マックだけ
    職場でよう見るで
  • 119:2021/06/05(土)14:04:26.29ID:ufMVcdbJd.net
    つうか禁止じゃなくて制限なのに全抜きするやつ多すぎやろ
    ワイ動く昼は炭水化物バクバクで夜朝はタンパク質とビタミンメインやわ
  • 119-1133:2021/06/05(土)14:05:37.79ID:GBZdi8VG0.net
    >>119
    ほんまにこの勘違いする奴が多くて笑えるわ
    炭水化物も取らないとほんまに動けんくなるからな

  • 119-1167:2021/06/05(土)14:08:24.59ID:LdbQ4XnLM.net
    >>119
    食事する度に計量したり栄養をバランスよく摂るなんて面倒くさいしなただ痩せたいだけの奴らは食品の栄養表示なんて見てない

  • 120:2021/06/05(土)14:04:28.84ID:ew3ZMhT70.net
    たんばく質もとってないしましで脂質ばっかとってるんやろか
  • 124:2021/06/05(土)14:04:52.18ID:IbOqr8850.net
    今日も焼肉食ったったわ
  • 127:2021/06/05(土)14:05:04.43ID:OtTyA4dY0.net
    ワイも米控えめにしとるわ
    半年続けたくらいでなくても平気になった
  • 131:2021/06/05(土)14:05:18.30ID:6vmCWrgoM.net
    米と納豆で生きていける
  • 132:2021/06/05(土)14:05:22.76ID:3snjPmNu0.net
    たしかに最近の若者ってヒョロガリばっかで雑魚そうだよな
    でもスポーツでは大谷や八村や大阪みたいな世界で通用する化け物も出てきてて謎だわ
  • 156:2021/06/05(土)14:07:57.25ID:qyIIW0xvM.net
    さつま芋と大豆食うとけばある程度健康なんちゃうか
  • 159:2021/06/05(土)14:08:05.16ID:bErebc3Ga.net
    シンプルに米を食う意味がない
  • 170:2021/06/05(土)14:08:39.70ID:5ihiwQLf0.net
    最近の若者は米を食べるらしい
    逆に高齢者はパンが好きらしい
  • 185:2021/06/05(土)14:09:27.35ID:yxm1mf0.net
    オートミール最強ちゃう?
    なお味
  • 186:2021/06/05(土)14:09:31.26ID:iiUaYTJQ0.net
    なお肉も食わない模様

     

  • 186-1199:2021/06/05(土)14:10:23.59ID:P2OGz9UgM.net
    >>186
    実際痩せるには食事制限が1番やで

  • 186-1224:2021/06/05(土)14:11:37.11ID:EQbjMEpYd.net
    >>186
    みんな何食って生きてるの?

  • 187:2021/06/05(土)14:09:38.93ID:rRfti35J0.net
    ええことやん
  • 191:2021/06/05(土)14:09:50.57ID:Zv1yKmxJd.net
    でも身長伸びとるもんな
    炭水化物いらんやろこれ
  • 198:2021/06/05(土)14:10:23.24ID:ew3ZMhT70.net
    痩せるって体重落とすってことなん?
  • 201:2021/06/05(土)14:10:25.08ID:tnIOargC0.net
    オートミール農家経営したいわ
  • 209:2021/06/05(土)14:10:48.65ID:P0DfALVm0.net
    ワシは朝どんぶり飯一杯
    昼はおうどん二束たべたぞ😤🍚
  • 211:2021/06/05(土)14:10:55.68ID:SSa6BfIX0.net
    食べるものがないんや
  • 213:2021/06/05(土)14:11:13.20ID:8cI177dna.net
    酒辞めたら痩せる
  • 223:2021/06/05(土)14:11:36.73ID:FnEX14bg0.net
    重要なのは魚と肉と野菜と果物だよ
  • 228:2021/06/05(土)14:11:57.13ID:fIdR0xExM.net
    男のデブって減ったよな
  • 229:2021/06/05(土)14:12:03.18ID:AtxoG7n7M.net
    炭水化物だけ偏って食べてると痩せてても腹だけ出るようないわゆる餓鬼みたいな体になる
  • 234:2021/06/05(土)14:12:26.85ID:DNSH8vdTd.net
    今のキッズって身長縮んどるんやろ
    まず米食え米
  • 236:2021/06/05(土)14:12:39.59ID:ugipfaQza.net
    ツナ缶+めんつゆ
    たまご+鶏ガラスープの素
    冷凍フルーツ+蜂蜜
    こんくらいしかオートミールの持ちレシピがない
  • 245:2021/06/05(土)14:13:14.26ID:suFL0etp.net
    米いらんよな
    たんぱく質でしか身長伸びない
  • 246:2021/06/05(土)14:13:16.16ID:ra3KFH80p.net
    良くない傾向やな
  • 248:2021/06/05(土)14:13:21.88ID:XaDo47dDM.net
    玄米頼りだったのが変わったってだけやろ
  • 253:2021/06/05(土)14:13:56.24ID:E1Hcl7OXp.net
    アメリカみたいな体型にはなりたくない
  • 258:2021/06/05(土)14:14:08.86ID:X2AN1To0.net
    運動いうてもウォーキングで充分やで
    とにかく歩いてれば足腰強くなるし最低限の体力維持できる
  • 262:2021/06/05(土)14:14:19.36ID:4fpuzF4T0.net
    オートミールは茶漬けが結局一番美味い
  • 291:2021/06/05(土)14:16:26.74ID:evoECMCVa.net
    納豆とオートミールばっかり食ってたら血圧すげえ下がった
  • 295:2021/06/05(土)14:16:34.92ID:NjByc0qb0.net
    米から税金取れよ体に良くない食べ物を推奨するな
  • 299:2021/06/05(土)14:16:50.21ID:TeD6zMaM0.net
    オートミール食え
  • 301:2021/06/05(土)14:16:52.87ID:HHZE8910.net

     

    こんくらい走ればなんぼでも食えるぞ

  • 301-1309:2021/06/05(土)14:17:29.30ID:A5fvBhmz0.net
    >>301
    こんな距離走れへんわ

  • 301-1323:2021/06/05(土)14:18:34.33ID:iiUaYTJQ0.net
    >>301
    やるなあ

  • 301-1355:2021/06/05(土)14:21:13.80ID:BgqPv6Ps0.net
    >>301
    やるやん

  • 303:2021/06/05(土)14:17:00.32ID:ra3KFH80p.net
    米食わずにストゼロ飲んでるんやろなぁ
  • 307:2021/06/05(土)14:17:25.75ID:ZxLDfv3jp.net
    不景気になると鶏肉を食べる

     

  • 307-1322:2021/06/05(土)14:18:31.37ID:6vmCWrgoM.net
    >>307
    唐揚げ屋なんか増えてる気がする

  • 307-1407:2021/06/05(土)14:25:57.99ID:izNN7I50.net
    >>307
    最近コンビニチキンめっちゃ食ってるわ😋

  • 307-1421:2021/06/05(土)14:27:32.67ID:rMKQfabtM.net
    >>307
    晩飯ケンタッキーにするわ

  • 319:2021/06/05(土)14:18:17.17ID:YSpiPtD0p.net
    米頑張ったところでなんも体づくり変わらんからな
  • 332:2021/06/05(土)14:19:50.70ID:ra3KFH80p.net
    野菜肉は胃に負担かかるからあんま量食えんで
  • 334:2021/06/05(土)14:19:55.93ID:j6GHrVZXd.net
    ワイは野菜鍋メインにしてかなり痩せたから米食い始めたわ
  • 341:2021/06/05(土)14:20:14.40ID:AtxoG7n7M.net
    例えば700円飯にかけるとして
    定食食べるやつとラーメン食べるやつは
    どっちの方が健康やって話や
    そうやって考えるのが健康や
  • 347:2021/06/05(土)14:20:31.56ID:OwdMKDk0.net
    ガリで歳取ると餓鬼みたいな腹なるで
  • 367:2021/06/05(土)14:22:12.45ID:6Hm4xP8P0.net
    そろそろ代用肉にも慣れておくか
    畜産廃れてまともな肉食えなくなる時代に備えて
  • 382:2021/06/05(土)14:23:33.83ID:9iiakkVJ0.net
    腸の状態って大事やし食物繊維を穀物から取るようにするとええで

    食パン→全粒粉入り食パン
    パスタ→全粒粉パスタ
    白米→もち麦飯

    こう置き換えて一日の食物繊維量が20グラム以上になるようにすれば炭水化物量も自動的にちょうどよくなるわ
    パッケ裏に食物繊維の量書いてあるからよく見るんやで

  • 387:2021/06/05(土)14:24:27.48ID:iiUaYTJQ0.net
    タンパク質足りてない煽りの背後にはプロテイン屋がおるってことは理解すべきやで
    このよーわからん謎のグラフも明治(ザバス)のサイトからの引用や

     

  • 387-1406:2021/06/05(土)14:25:55.93ID:vrhBeI8v0.net
    >>387
    2005年辺りから怪しいもんやな

  • 393:2021/06/05(土)14:24:56.84ID:ptHJ76LAM.net
    部活やってたときは毎日米6合食っても痩せていったわ
  • 396:2021/06/05(土)14:25:04.66ID:prrlscza.net
    単純に裕福になったからやろ
  • 397:2021/06/05(土)14:25:06.65ID:qz2bgGMld.net
    炭水化物を食べると元気が出る
  • 401:2021/06/05(土)14:25:39.88ID:6vmCWrgoM.net
    納豆もっと食え
  • 404:2021/06/05(土)14:25:49.51ID:aCgS0qvG0.net
    玄米食いたいのに高いんよ
  • 424:2021/06/05(土)14:27:57.45ID:surKZQoD0.net
    簡単に摂取してる量を計算できるアプリとかない?
  • 430:2021/06/05(土)14:28:22.18ID:kRVgaw2fd.net
    日本も持ち帰り唐揚げ屋増えてきたよな
  • 444:2021/06/05(土)14:29:43.91ID:mXmPd6o10.net
    でも肉高くて買えないから米食うよね
  • 445:2021/06/05(土)14:29:50.33ID:jaOzXEz20.net
    肉も野菜も少ない
    何食ってんだ???
  • 451:2021/06/05(土)14:30:15.62ID:prm7d0Ad.net
    オートミールは結局1番簡単な
    永谷園のお茶漬けぶっかけて食べるのにおさまってるわ
  • 460:2021/06/05(土)14:31:14.67ID:prrlscza.net

     

  • 460-1491:2021/06/05(土)14:33:07.59ID:ptHJ76LAM.net
    >>460
    ええやん

  • 475:2021/06/05(土)14:32:21.43ID:prrlscza.net

     

  • 475-1487:2021/06/05(土)14:33:00.01ID:A5fvBhmz0.net
    >>475
    鳥がこっち見てるんかと思った

  • 478:2021/06/05(土)14:32:29.92ID:pYIfRd3lM.net
    マクド毎日食べてる😊
  • 481:2021/06/05(土)14:32:47.78ID:ABlVPlp.net
    ちょいちょい考え方極端なやつおるよな
    運動より食事制限の方が〜って両方やれよ普通に
  • 483:2021/06/05(土)14:32:55.92ID:maPvNJUPd.net
    ワイは時代にさからうで

     

  • 483-1505:2021/06/05(土)14:34:40.40ID:s1FnGlqp0.net
    >>483
    そこまで炭水化物ばっかりってわけでもないやん

  • 490:2021/06/05(土)14:33:06.50ID:TBrhvTAs0.net
    雨にも負けずでも一日に米4号と味噌と少しの野菜って出てくるやん
    米以外が増えれば米が減るのは必然
  • 494:2021/06/05(土)14:33:25.36ID:iyabxE1E0.net
    めちゃくちゃサラダ食うようになったわ
    10年前では考えられん量や
  • 509:2021/06/05(土)14:34:53.01ID:vBj56ys80.net
    鶏肉は不景気の象徴だわ和牛食べなきゃ
  • 513:2021/06/05(土)14:35:27.50ID:y9mIbDH6M.net
    町中のオッサンは大体腹出てるけど見下してるわ
  • 519:2021/06/05(土)14:36:24.24ID:9ykdHAt0.net
    腹だけでるから極力食いたくないわ
  • 523:2021/06/05(土)14:36:56.54ID:mXmPd6o10.net
    ほいよ
    ワイくんの今日のアチアチお昼ごはんね

     

  • 523-1532:2021/06/05(土)14:37:34.56ID:A5fvBhmz0.net
    >>523
    不足しすぎてんよー

  • 523-1534:2021/06/05(土)14:37:44.69ID:y9mIbDH6M.net
    >>523
    あすけん前ワイも使ってたけど塩分抑えるの無理よな

  • 523-1540:2021/06/05(土)14:38:16.53ID:iiUaYTJQ0.net
    >>523
    塩分なんぼ取ってんの?

  • 524:2021/06/05(土)14:36:56.82ID:puISlOI8d.net
    デブは炭水化物大好きっていうけど炭水化物の調味料が好きなだけでは?
  • 531:2021/06/05(土)14:37:31.06ID:4fpuzF4T0.net
    たまに食う白米の旨さには抗えないわ
  • 541:2021/06/05(土)14:38:18.85ID:ABlVPlp.net
    塩分過多って言われるけど塩分少なくて美味いもんがほとんど思い浮かばねえ
  • 544:2021/06/05(土)14:38:40.53ID:prm7d0Ad.net
    鶏肉が1番栄養素摂りやすいから皆モリモリ食べろよ
  • 551:2021/06/05(土)14:39:12.70ID:X5cbLobGd.net
    サラダチキンうまンゴ
  • 585:2021/06/05(土)14:42:28.52ID:lSRZmuMHM.net
    いまの若者運動せんって話やし飯食わんのは運動せんからやないか?
  • 586:2021/06/05(土)14:42:35.85ID:AtxoG7n7M.net
    運動量に合わせて日々の食事を変えるってのは当然の事や
  • 588:2021/06/05(土)14:42:39.84ID:ABlVPlp.net
    ウォーキング程度でもええから運動もセットにするんやで
  • 589:2021/06/05(土)14:42:44.31ID:VPAoc4DIa.net
    米は食わない
    パンはたまに食う
    麺も食わない
  • 593:2021/06/05(土)14:43:11.83ID:I28E8muCM.net
    ワイも炭水化物砂糖でしか摂ってない
    米や小麦粉摂らないと腹減って耐えられないかと思ったが
    そんな事なかった
  • 594:2021/06/05(土)14:43:18.19ID:qpR13eu0.net
    透析になったら寿命短くなるってきいたけどほんま?
  • 598:2021/06/05(土)14:43:38.82ID:xlrBIFXa.net
    うどんパスタラーメンしか食わんわ
  • 599:2021/06/05(土)14:43:55.48ID:dbgGHoIB0.net
    スマホで退化は草
  • 601:2021/06/05(土)14:44:28.06ID:8FdNCQukr.net
    いまだに白米やまもり食ってるワイは異端なんか?
    ちなみに標準体型で腹も出てない
    食費はマジで3万で足りてる
  • 605:2021/06/05(土)14:44:40.18ID:surKZQoD0.net
    ビタミンって1日で全部とるの不可能だよな
    サプリ使わなきゃ絶対無理だわ
  • 607:2021/06/05(土)14:44:42.41ID:6FOXtrce0.net
    米は日本のソウルフードやぞ
  • 609:2021/06/05(土)14:44:54.79ID:dbgGHoIB0.net
    でも疲れても回復感じるのは結局米食ってるときよ
  • 612:2021/06/05(土)14:45:04.92ID:0q7d2rQa0.net
    1960年の食生活

    らしい

  • 612-1624:2021/06/05(土)14:46:16.38ID:eYbcwGLd.net
    >>612
    ワイ薄味派、卒倒
    濃い味付けとかいらんわ

  • 612-1628:2021/06/05(土)14:46:27.58ID:KRqFfmGf0.net
    >>612
    このおかげで高度経済成長したんよな

  • 615:2021/06/05(土)14:45:26.75ID:KRqFfmGf0.net
    ワイ身長180、体重75キロ

    毎日米4合食べて満足

  • 623:2021/06/05(土)14:46:08.61ID:sxig12ed.net
    たくさん食べられることを自慢してくるやつってマジで意味不明やわ
    学歴とか年収のランクの高さでマウントとるのはわかるけど不摂生さでマウントとって何になるねん
  • 625:2021/06/05(土)14:46:17.68ID:41gbd2E7M.net
    男なら1日米5合は食うやろ
    これ以下は男にしては食が細過ぎる
  • 629:2021/06/05(土)14:46:34.87ID:daXHbIuN0.net
    平均身長下がってるってのは衝撃やったな
    我慢しすぎやろ
  • 630:2021/06/05(土)14:46:43.03ID:bdqSumbW0.net
    米が減るのは分かるけど麺とか増えてそうなのにな
  • 632:2021/06/05(土)14:46:47.32ID:0jgUbBvj0.net
    兄嫁がダイエット志向なせいで、甥があんま飯食わせてもらってないみたい
    かわいそう…
  • 642:2021/06/05(土)14:48:00.78ID:D5l0Cucd.net
    毎日二郎食ってるのだがヤバい?
    ちな
    一日一食なので量はそこまででもないと思う
  • 644:2021/06/05(土)14:48:02.84ID:O672iYp3a.net
    運動して筋肉つけてもこじるりに絡みにいくんだから中身は変わらないよ
  • 645:2021/06/05(土)14:48:09.48ID:AtxoG7n7M.net
    親なんかに飯食わされまくってるのに全く動かないやつは大抵体壊しとる
    動かないなら食うな動くのなら食えでええんや
  • 654:2021/06/05(土)14:49:19.58ID:1khUvtDUp.net
    ワイも最近鶏肉ばっか食べとるわ
    明日もコストコいって買い溜めするで
  • 658:2021/06/05(土)14:49:48.49ID:me2foGTp.net
    ワイも一食一合から一食0.6合に減らしたで
  • 666:2021/06/05(土)14:50:31.32ID:riAmYOml0.net
    米毎日3合食ってるわ
  • 675:2021/06/05(土)14:51:36.85ID:BGyKOUhK0.net
    好きなもん食いたいからジム行っとるけどいかんのか?
  • 680:2021/06/05(土)14:52:01.84ID:UdZt8Zjj0.net
    昔の弁当(米3号)

     

  • 687:2021/06/05(土)14:52:45.91ID:VgUOXj0yM.net
    米食うメリットってうまい以外ある?
  • 692:2021/06/05(土)14:53:08.37ID:KznBZ4ha.net
    パン食べると胸焼けするようになった
  • 701:2021/06/05(土)14:54:02.00ID:hIRcaDgH0.net
    米食わんと腹一杯ならんのやが炭水化物無しで腹一杯ってむずくないか?
  • 705:2021/06/05(土)14:54:19.18ID:0R0tWtId.net
    被爆した米なんか食えねえよw
  • 707:2021/06/05(土)14:54:22.45ID:FrLX5exDM.net
    最近かと思えば1965て大昔の話やないか
  • 709:2021/06/05(土)14:54:31.13ID:SCDBE3eo0.net
    ワイ1ヶ月くらい玄米食べる様になって5キロ痩せたわ
  • 712:2021/06/05(土)14:54:40.03ID:akTg48KVa.net
    2食ぐらいが一番体の調子良くなるわ
  • 714:2021/06/05(土)14:54:42.52ID:jyy9QcAPM.net
    食に金かけるようになったんやな
  • 715:2021/06/05(土)14:54:46.53ID:D5l0Cucd.net
    つか朝って食欲でなくないか?
    食おうと思っても食えんわ
  • 727:2021/06/05(土)14:55:46.57ID:IxKdlxzTd.net
    エンゲル係数はどうなってるねん
  • 729:2021/06/05(土)14:55:49.24ID:riAmYOml0.net
    ワイは朝食った方が午前中のパフォーマンスは上がるわ
via:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1622868964