体の疲れが全くとれないんやが☺
なんj民「ストレッチするだけで全然違う 」

  • 1:2021/07/14(水)21:56:02.26ID:WPUw4upJ0.net
    どうしたらええ?☺
    今日は休みやからたっぷり寝たのにしんどい☺

  • 4:2021/07/14(水)21:56:39.45ID:WPUw4upJ0.net
    もう限界なんやろか☺

  • 5:2021/07/14(水)21:57:10.52ID:Trw8qfea.net
    寝るよりアクティブレストや

  • 5-110:2021/07/14(水)21:57:43.02ID:WPUw4upJ0.net
    >>5
    散歩はした☺

  • 8:2021/07/14(水)21:57:18.13ID:R3FwHt3l0.net
    栄養不足してないか?ビタミン系ちゃんと摂れよ

  • 8-111:2021/07/14(水)21:57:48.70ID:TBp9psWr0.net
    >>8
    ビタミンよりミネラル

  • 8-148:2021/07/14(水)22:04:40.08ID:gEUg2PSz0.net
    >>8
    ビビビビビタミン系w

  • 21:2021/07/14(水)21:59:09.17ID:3zztcNvl0.net
    疲れっていうかつねに眠気がとれん、どうしたらいい

  • 26:2021/07/14(水)22:00:10.05ID:m626U7oIa.net
    コロナは倦怠感あるらしいな

  • 36:2021/07/14(水)22:02:57.05ID:ACg5Uf8B0.net
    睡眠やない?ワイは睡眠の質低くて疲れ取れんわ
    睡眠専門の医者とかどうなんやろか

  • 36-139:2021/07/14(水)22:03:27.10ID:TBp9psWr0.net
    >>36
    ええとは思うが
    睡眠時無呼吸症候群とかやないか?
    いびきは?

  • 38:2021/07/14(水)22:03:13.99ID:vBCgY6N0.net
    スマホタブレット止めるだけで変わるぞ

  • 38-163:2021/07/14(水)22:06:05.25ID:1QbUOdaT0.net
    >>38
    これわりとマジなんだよなぁ
    完全に排除するのは難しいけど触る時間減らしたら結構変わる

  • 41:2021/07/14(水)22:03:29.26ID:TGkMINxS0.net
    ワイはその症状から徐々に体動かなくなってうつ病診断され、半年休職したわ

  • 42:2021/07/14(水)22:03:29.67ID:yjdbXt8E0.net
    寝る前にノンカフェインの栄養ドリンク飲む

  • 46:2021/07/14(水)22:04:28.71ID:JG2Im5lQ0.net
    睡眠不足は万病の元やぞ
    ワイはそれで昨日から難聴になってる

  • 52:2021/07/14(水)22:05:14.59ID:VtGk801s0.net
    チンクル民やん🤭

  • 52-167:2021/07/14(水)22:06:28.67ID:gLfmy0m60.net
    >>52
    …すぞ😊

  • 57:2021/07/14(水)22:05:32.87ID:IKthJD30.net
    ラーメン食べて体力つけろ

    RSS にゅーぷる – アダルト
    RSS にゅーぷる – 2ch
  • 58:2021/07/14(水)22:05:36.34ID:YnQr7cnI0.net
    ハードすぎない運動しろ

  • 61:2021/07/14(水)22:05:51.69ID:xPazq0H0.net
    謎のダルさにはロキソニン飲め
    一時しのぎになるぞ

  • 78:2021/07/14(水)22:08:21.69ID:uPoBoR4jM.net
    毎日シコってると体だるいわ
    2、3日に一回くらいにしとくと調子いい

  • 79:2021/07/14(水)22:08:22.84ID:L2qQoyyV0.net
    身体痛いとかならストレッチよ
    変なところで触られるよりセルフで十分

  • 86:2021/07/14(水)22:09:28.43ID:q8RjOu7gd.net
    軽く運動したらスッキリするで🤗

  • 88:2021/07/14(水)22:09:52.95ID:Wy4PYVBKM.net
    サウナ水風呂交互に入るのを数セット
    先発ピッチャーは絶対やってる

  • 88-192:2021/07/14(水)22:11:28.04ID:Qyn7lkq0.net
    >>88
    交感神経乱れて逆効果やぞ

  • 89:2021/07/14(水)22:10:12.52ID:Qyn7lkq0.net
    ちゃんと風呂に浸かるんやめ

  • 102:2021/07/14(水)22:14:02.82ID:wGCxC8IG0.net
    病院行っても「様子見でいいですね」って言われる程度の症状がたくさんあって辛いわ
    湿疹腰痛目の違和感ゲップ

  • 103:2021/07/14(水)22:14:19.96ID:Qyn7lkq0.net
    スマホPCに触れる時間を無くせば1発やぞ

  • 109:2021/07/14(水)22:15:46.96ID:WslHZ6c0.net
    梅雨時やからしゃーないて
    夏を待て

  • 109-1112:2021/07/14(水)22:16:15.00ID:xU3SGitN0.net
    >>109
    梅雨ってまだ明けてないんか?

  • 124:2021/07/14(水)22:18:03.95ID:bB1N7oW0.net
    ワイは最近よく眠れないというか早く目が覚めちゃう

  • 124-1128:2021/07/14(水)22:18:44.00ID:TBp9psWr0.net
    >>124
    酒は?

  • 126:2021/07/14(水)22:18:28.38ID:49MVH9XU0.net
    ワイも寝てるとき息が詰まった感じになって起きることが年に数回あるけど無呼吸症候群なんかな

  • 126-1131:2021/07/14(水)22:19:02.46ID:TBp9psWr0.net
    >>126
    可能性はあるから医者に行こう

  • 135:2021/07/14(水)22:20:10.05ID:pXdyYIDra.net
    体型は?

  • 135-1140:2021/07/14(水)22:21:10.63ID:22Lnxor0.net
    >>135
    正常位

  • 136:2021/07/14(水)22:20:24.62ID:pXdyYIDra.net
    健康診断うけてる?

  • 136-1146:2021/07/14(水)22:22:22.54ID:WPUw4upJ0222222.net
    >>136
    今度受けるで
    会社で必要やからな
    💩とらなアカンで☺

  • 144:2021/07/14(水)22:21:48.24ID:qn9Ja2qr0.net
    白血球の数値見てもらえよ

  • 145:2021/07/14(水)22:22:12.82ID:hz7lwhTh0.net
    今日めまいでしんどかったわ😭
    梅雨は体調きついんごね😥

  • 145-1150:2021/07/14(水)22:22:40.62ID:22Lnxor0.net
    >>145
    きついンゴ😭

  • 149:2021/07/14(水)22:22:34.83ID:0DSjjysS0.net
    休日には早起きして運動するのが一番疲れが取れるって科学的にも証明されてるで

  • 153:2021/07/14(水)22:22:54.95ID:gEUg2PSz0.net
    ワイはわざと外で汗かいて動いてるからぐっすり寝て調子いいわ

  • 154:2021/07/14(水)22:22:56.34ID:hYzxDK8gd.net
    積極的休養が必要なんや

  • 159:2021/07/14(水)22:23:15.76ID:OqLLeRHV0.net
    キューピーゴールド飲んでクーラーと扇風機の風が直で当たらないようにして寝る前1時間はスマホPC見ないようにして寝ろ

  • 159-1165:2021/07/14(水)22:23:49.16ID:TBp9psWr0.net
    >>159
    ビタミンB6は避けたいけどな

  • 161:2021/07/14(水)22:23:28.05ID:uOmEqBCN0.net
    ID:TBp9psWr0
    これは相当な健康に自信ニキとみた

  • 164:2021/07/14(水)22:23:49.00ID:1tnePX8cp.net
    効いとるかわからんけどせんねんきゅうとかいうのやっとるわ

  • 168:2021/07/14(水)22:24:18.61ID:holWMdoVa.net
    普段食わない好きでもないレバーとか砂肝を買った時ほんまに疲れてるんやなと思ったわ

  • 169:2021/07/14(水)22:24:29.79ID:MhSMcDDh0.net
    ちょっと逆立ちしてみて

  • 171:2021/07/14(水)22:24:43.34ID:gEUg2PSz0.net
    梅雨明けたら気分も上がるで
    やっぱ太陽ってすげえわ

  • 178:2021/07/14(水)22:25:20.07ID:qn9Ja2qr0.net
    ドカ食い気絶はやめとけよ!

  • 192:2021/07/14(水)22:27:39.67ID:lfvt7m040.net
    筋トレって疲れにくくなるん?

  • 196:2021/07/14(水)22:28:30.40ID:FO9m5w60.net
    出てないけど疲労感は心臓の病気でもでてきるで
    あんまり続くようだったら病院行ったほうがええと思う

  • 206:2021/07/14(水)22:30:55.50ID:R7py4W3o0.net
    耳栓してあずきのチカラ目元用乗せて寝落ちするとやばい
    アイマスクって効くんやな

  • 208:2021/07/14(水)22:31:29.44ID:eKyceMZr0.net
    栄養やとビタミンB群が有効や
    あとは鉄分かな
    ベータアラニンっていうアミノ酸も疲労物質取ってくれるしええで

  • 209:2021/07/14(水)22:31:33.20ID:WPUw4upJ0.net
    キューピーコーワゴールド買ってみるか
    高いけど☺

  • 209-1212:2021/07/14(水)22:32:00.43ID:1tnePX8cp.net
    >>209
    カフェイン入っとるで

  • 224:2021/07/14(水)22:34:58.17ID:L3GptGhp.net
    チョコラBBハイパーをお湯で割って飲むとすごい疲れが取れるってバズったよな
    ワイがやばいと思ったのはヤクルト1000めっちゃグッスリ

  • 242:2021/07/14(水)22:37:45.19ID:21DQKXhd.net
    ヘッドホン使うと疲労が凄い

  • 250:2021/07/14(水)22:39:11.29ID:WPUw4upJ0.net
    やっぱり栄養剤に頼るしかないか☺
    なんであんなに高いんやあれ☺

  • 250-1253:2021/07/14(水)22:39:51.76ID:TBp9psWr0.net
    >>250
    なんで生活様式変えへんの?
    いつか破綻するで

  • 260:2021/07/14(水)22:42:07.90ID:D0cLLGk60.net
    2000円くらいのユンケル飲め
    プラシーボも効いて1発で回復や

  • 266:2021/07/14(水)22:42:43.03ID:sYUACdLd.net
    週末に温泉行かんとやってられんわもう♨🤕

  • 268:2021/07/14(水)22:43:10.65ID:P72h5xqk0.net
    ストレッチするだけで全然違う

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626267362